stand.fm聴くヨガ
朝なかなかスッキリ起きられない方のための、寝起きのヨガです。お布団から起き上がるまで、体に無理なく、そして目覚めが良くなるようなヨガです。肩や腰に痛みがある方は、痛くない範囲でやってみてください。
Imakoko YOGA
【ヨガ講師17年・整体セラピスト7年・表情筋トレ講師3年】 ［YOGA×整体］で自分調整術を提案 様々な体ケア心ケアを修得し根本からの改善を目指しています 歪みの改善で不調・スタイル・マインドも変化 顔と体を見るとその方に何が必要か瞬時にわかります オンラインレッスンやプライベートレッスンのご予約は下記の項目からご選択ください
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